Description
Explains the importance of healthy eating for both adults and children, describes some of the factors that work against best practices, and recommends home cooking, family meals, and a diet rich in plants but including some animal foods.
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Este no es un simple libro de cocina, ni de recetas, sino que en sus paginas nos encontraremos con anecdotas, entrevistas, historias de vida, ensenanzas fundamentales para cambiar nuestros habitos alimenticios y sentirnos mejor desde adentro hacia afuera. La alimentacion esta vinculada directamente con la salud y la calidad de vida, la educacion y la cultura. Nadie puede ser feliz y sentirse sano sin una buena alimentacion; un pais no puede crecer si los chicos no comen bien y sus neuronas no estan fuertes para aprender.
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